Aqua fitnesz

A MEDENCE várhatóan június közepén indul újra. Jelenleg technikai hibákat kell javítani. Mindent megteszünk annak érdekében, hogy mielőbb induljanak az aqua fitnesz órák.
Amíg a medence nem üzemel, minden aqua fitnesz bérlettel rendelkező vendégünknek díjmentesen biztosítjuk a fitnesz terem használatát és látogathatják az aerobik órákat. Az aqua bérleteket majd a medence indulása után indítjuk el.
Köszünjük türelmeteket! 

 

Az aqua fitnesz előnyei:

  • a tornagyakorlatok kitűnő hatással vannak a gerinc- és az ízületi problémákra
  • a speciális, vízben végzett gyakorlatok révén kitűnő tartásjavító torna is egyben
  • mindenki számára könnyen elsajátítható, mégis hatásos mozgásanyagot tartalmaz, így idősek, középkorúak és fiatalok is végezhetik
  • minden korosztály számára remek erőnlétet biztosít
  • végzéséhez nem szükséges, hogy valaki tudjon úszni
  • kitűnően alkalmazható a legyengült szervezetek megerősítésére, a sérülések utáni rehabilitáció céljára
  • szárazföldi sportok mellé a legelőnyösebb kiegészítő sportág.

Az Aqua Fitnesz órarendje megtalálható az "Aerobik Órarend" menüpont alatt!